3 echipamente care te ajuta sa scapi de durerile de spate, acasa

Suferi de dureri de spate? Ai inceput sa “scartii” si din incheieturi? Desi, dupa cum stiam, aceste simptome sunt caracteristice celor trecuti de 50 de ani.

Afirmatia ca o data cu batranetea aceste lucruri sunt normale, este gresita. Ritmul de viata sedentar si alimentatia nesanatoasa sunt principalul motiv de ingrijorare. Chiar daca inca mai putem sa trecem neobservat pe langa aceste simptome, mai devreme sau mai tarziu ele vor da de stire mult mai avansat.

Secretul, desi este pura stiinta nimic magic, este sa iti asculti corpul si sa iti dai seama din ce cauza ai aceste dureri. Exista o multime de motive, insa consecinta este una singura- circulatia sanvina deficitara. Aceasta scade elasticitatea cartilajului, vertebrelor si articulatiei si de aici provine si durerea.

Acesta este tot secretul, vindecam articulatiile si muschii prin refacerea alimentarii cu sange.

Misiunea noastra, DIMI Fitness, este sa putem oferi posibilitatea de a ramane sanatos si functional, oricui intelege ca este important si isi doreste sa fie sanatos si liber pana la varsta inaintata, fara sa trebuiasca sa depuna extra efort.

Exista o multime de metode disponibile pe site-ul nostru, pentru aceasta procedura. Usor de utilizat si intuitive. In plus, tehnologiile avansate disponibile, vin cu acces la aplicatii si platforme online care te ghideaza in utilizarea corecta a echipamentului.

Aditional la miscare, care este recomandata minim 30 de minute pe zi, Theragun PRO este un device de masaj prin percutii, care nu trebuie sa lipseasca din nici o casa. Poate fi utilizat de la copii pana la varste inaintate si pentru self massage sau cu ajutor.

Achizitionarea acestui aparat vine cu acces gratuit la aplicatie care te ajuta sa iti setezi obiectivele in functie de nevoie.

Daca iti doresti sa activezi musculatura, sau sa o relaxezi inainte de somn- alegi doar programul care te intereseaza si device-ul isi face singur treaba, trebuie doar sa urmaresti recomandarile de utilizare.

Un alt produs care nu trebuie sa lipseasca din casa, este rola de spuma Grid 1.0. Rola este un instrument magic de detensionare a coloanei vertebrale.

Stam toata ziua la calculator. Coloana noastra devine atat de tensionata incat ne afecteaza starea de bine si libertatea de a folosi la maxim potentialul nostru. Atat in relatie cu cei dragi cat si din punct de vedere profesional. Incearca sa stai cu spatele pe rola, in pozitie culcat pe spate.

Respira si incearca sa te relaxezi cu ajutorul respiratiei. Secretul este sa rezisti minim 5 minute, de aici incepe corpul tau sa se relaxeze si sa permita detensionarea zonei.

Pentru activare, recomandam NABOSO Neuro Ball – este cel mai indragit produs de catre kinetoterapeuti si desi nu am crezut ca o sa fie asa, aceste mingiute au disparut din stoc, cat ai clipi din ochi. Si toate numai pe recomandari, nici nu am reusit sa le prezentam cum se cuvine.

Mingiuta Nabos Neuro Ball este multi functionala, poate fi folosita atat pentru maini, picioare cat si pentru oricare alta zona a corpului. Ajuta la activarea sistemului nervos si intensifica circulatia sangvina, incepand de la cele mai superficiale straturi ale pielii.

In cutiuta produsului gasesti si un ghid de utilizare, care este mai mult decat suficient pentru detensionarea si activarea acasa.

Toate aceste produse le poti folosi in timp ce esti la birou sau muncesti de acasa, cand citesti o carte sau chiar le poti combina cu activitatile tale de rutina.

Desigur, fiecare optiune recomandata poate fi inlocuita cu oricare alt produs care este construit pe acelas principiu. In magazin gasesti o multime de alte alternative care pot fi mai potrivite pentru bugetul si preferintele tale. Trebuie doar sa identifici aceste posibilitati si sa le folosesti la maxim.

Mult succes si nu uita- Secretul sa ramai liber si functional incepe cu alimentarea corpului tau cu sange.

Mananca sanatos si fa miscare, macar 30 minute pe zi! Iar daca ai nevoie de ajutor in alegerea echipamentelor de antrenament acasa, noi suntem aici!