Stickul de mobilitate rezistent dar flexibil ofera un mod unic de a crea tensiune, de a avea o parghie, constientizare corporala si stabilitate, ideal si sigur pentru toata lumea.
Stickul ne ofera o modalitate excelenta de a avea un feedback kinestezic si vizual atat pentru antrenor cat si pentru elev.
Durata Workshop:
4 ore de teorie si practica (peste 70% practica)
-
vei desoperi sistemul Stick Mobility care este impartit in trei faze ce iti vor permite sa explorezi corpul, sa eliberezi zonele restrictionate si sa le intaresti pe cele slabe.
-
Joint Mobilizations
-
Fascial Strengthening
-
Deep Fascial Stretching
-
o clasa completa de Mobility Stick 60 de minte
-
“partner drills” o clasa de 30 de minute de lucru in doi
-
de ce.ul din spatele miscarii
Acum puteti invata cateva dintre miscarile si elementele fundamentale ale Stick Mobility inainte de a va decide sa participati la certificarea de doua zile in care sa va duceti cunostiintele si abilitatile la nivelul urmator.
Acest workshop este unul introductiv unde nu sunteti evaluati sau certificati.
BONUS:
Cele 4 ore de workshop sunt bonus daca te decizi sa faci certificarea Stick Mobility (2 zile) in urmatoarele 3 luni. Contravaloarea workshopului va fii consierata avans pentru certificare iar tu vei platii doar diferenta pana la pretul intreg.
Recenzii
Nu există recenzii până acum.