Stick Mobility Essentials Course

1-FEBRUARIE 2025

Descrierea cursului:

Cursul „Esențial” pentru Stick Mobility este un program cuprinzător conceput pentru a echipa pasionații de fitness și sănătatea, precum și profesioniștii, cu o bună înțelegere a sistemului de antrenament Stick Mobility. Acest curs oferă o explorare profundă a raționamentului de bază pentru fiecare mișcare, permițând participanților să înțeleagă scopul și beneficiile antrenamentului Stick Mobility .

Prin finalizarea acestui curs persoanele vor dobandii competențe în utilizarea stickurior de la Stick Mobility Training și tehnici, dându-i puterea să aplice aceste abilități atât personal, cât și profesional.

După finalizarea cursului, participanții vor avea abilitățile și cunoștințele necesare să integreze cu încredere Stick Mobility în rutinele personale de antrenament sau în practica profesională, promovând o conditie fizică mai bună pentru ei înșiși și pentru cei cu care lucrează.

* Încorporați în siguranță și eficient Stick Mobility Training Sticks: obțineți cunoștințele și abilitățile necesare pentru a integra cu încredere și în siguranță utilizarea stickurilor în rutinele de fitness sau în sesiunile clienților.

* Personalizați exercițiile pentru nevoile individuale: aflați cum să personalizați exercițiile Stick Mobility pentru a se potrivi cerințelor și abilităților specifice ale fiecărui individ, asigurând rezultate optime de antrenament.

* Înțelegeți principiile științifice: dezvoltați o înțelegere cuprinzătoare a celor cinci principii științifice care servesc drept bază pentru protocoalele și exercițiile de antrenament Stick Mobility, permițând aplicarea informată a acestor principii în practică.

* Explorați mobilizările articulare Joint-by-Joint și exercitiile de streching activ esențiale.

* Dobândiți tehnici practice: achiziționați un set divers de tehnici practice care pot fi aplicate pentru a îmbunătăți conditia fizică generală, permițând indivizilor să-și susțină propriile obiective de sănătate și să ajute clienții să le atingă pe ale lor.

Ce este inclus?

* 4 ore de formare profesională live de către un Stick Mobility Master Instructor

* Manual de curs Digital Essentials (Fișier PDF descărcabil în engleză)

* Un certificat oficial de finalizare

Cerințe de curs

* Veți avea nevoie de un pachet cu 3 bețe pe care să îl utilizați pentru exercițiile de curs (numai cursurile virtuale).

* Veniti îmbrăcati de antrenament. Vă recomandăm să efectuați cursul desculț sau în pantofi de antrenament de tip barefoot sau șosete de antrenament.