- 3 ore de educatie si practica LIVE
Sistemul PPR. Prevent – Perform – Recover
- Cum sa concepi si sa implementezi un Warm-up bazat pe miscare + Prevent
- Functional Movement Progression + Perform
- Stiinta recuperarii + Recover
-
17:00-18:00 – Prevent– Trigger Point + Theragun livrate de Master Trainerii Claudiu & Dimi > Teorie + Practica
-
18:00-19:00- Perform– Functional Training livrate de Dimi & Endi > Workout
-
19-20 Recover – Mobility Workout (TRX Yoga + Stick Mobility) Dimi & Endi > Workout
Fa cunostiinta cu Sistemul PPR. Prevent – Perform – Recover care impreuna cu sistemul ABC+i – Assesment, Brething, Correction + Integration, stau la baza certificarilor Movements Integration. La care adaugam Theragun, Trigger Point, TRX, Stick Mobility plus experienta cumulata la peste 50 de ani a echipei noastre de Master Instructori. Cu toate acestea ne permitem sa afirmam cu tarie ca vei avea o experienta de educatie de la care nu vei pleca dezamagit.
- Ce inseamna si DE CE-ul din spatele Trigger Point si Theragun(terapie percusiva)
- De ce este important prevenitia inaintea perfromantei
- Doua workouturi la cheie. Unul de Functional Training – Perform si unul de Recover
- Q&A la sfarsitul Workshopului
- Discounturi exclusive in momentul Workshopului pentru certificarile urmatoare.
Durata Workshop:
Recenzii
Nu există recenzii până acum.